Alexandertechnik – Beruhigung für Hektiker

Rauf auf die Alexandertechnik-Liege und dann komm ich endlich runter, raus aus meinem Eiltempo. Unter wohltuenden sanften Berührungen kann ich endlich loslassen, beginne ruhig zu atmen, belastende Gedanken verschwinden und ich gelange langsam und stetig in einen Zustand der tiefsten Entspannung. Durch immer neu gesetzte Impulse weicht langsam die Steifheit aus meinen Gliedern und Gelenken, Schmerzen verschwinden und meine Auflagefläche scheint sich zu vergrößern. Mein Gesichtsausdruck löst sich und ich lächle wie Mona Lisa.

Berührung und Verbundenheit

Bewegtes Sein